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初心者が通うジムはどのように選べばいいの?その基準は?

投稿日:2017年1月13日 更新日:

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温かい春になると、冬の間に蓄えた脂肪をどうにかしたいって思うかもしれませんね?

この春からスポーツジムに通おうかなと、近くの情報をくまなく検索中かもしれません。

でも初心者だし、どんな所なら通いやすいのだろう?そんな疑問がわきます。

今回はこんなテーマを解決してみましょう。

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ジム初心者の選び方 その基準は?

調べて見ると分かると思いますが、余程へんぴな所でなければ複数は見つかることでしょう。

都会を基準にしてみますと、こんな感じに分類できることでしょう。

・パーソナルトレーニング系ジム(いわゆるライ〇ップなどのマンツーマンで指導を受けながら、トレーニングが出来る施設 値段も高額)

・ホテルに併設した系ジム(宿泊者と会員のみが利用出来る施設 設備もトレーナーも一流 お値段も一流)

・チェーン展開してるジム(スポーツジムを普通探すとしたらここが多い コ〇ミやセン〇ラル、ティッ〇スからゴー〇ドジムその他多数あり)

・格闘技メイン系ジム(格闘技を教える傍ら、スポーツジム的なことを取り入れている)

・町のジム(その地域に昔からあるボディビル愛好家たちが集うジム)

・市町村が運営するスポーツセンター系ジム(体育館に併設されたジムや管理は市町村で運営は一般会社がする第三セクター的な所もある)

ネットで検索しても出てこないジムを含めるとキリがありません(笑)

この中で、自分が好きな所を自由に決めたらいいと言ってしまえばそれまでですが、自分が何のために「ジム」に通いたいのか?それを明確にしておくことが大切です。

ジム初心者の選び方 目的を明確にする

例えば「ダイエット」が目的だったとしましょう。それでもジム選びとしては大雑把すぎます。

何故なら「ダイエット」と一言でいっても、目指す目的が違えばそれに適した「ジム」選びに大きな違いが生ます。

わかりやすく言えば、「〇月までに〇キロサイズダウンが必要!あと三か月!お金に糸目はかけない!会社から近いところがいい!」これぐらい明確だと選択肢が絞れますよね。

そこまでではなくても、ただ漠然と「ダイエット」だけだと、「何処に行っても通い続けられたら出来ますよ」となってしまいます。

ライ〇ップに行こうが、市町村が経営するジムに行こうが、です。もちろん、達成するまでの時間は全然違いますけど。

ですから、目的が明確になればなるほど「どこ」に行けば目的を達成しやすいかが見えてきます。

「夏までに三キロ痩せて友達とハワイのビーチに」であれば、あとは何処のジムが通いやすいか?それを考えればいいだけです。

しかし、通いやすさを考えるのであれば「立地」は大変重要なキーポイントになりますよ。

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ジム初心者の選び方 立地は非常に大事

初心者は特にブランドイメージに弱いです。何となく「名前が有名だから」といった理由で決めてしまいがちです。

ですがジムに通い続けられるという意味において、それはほとんど関係ありません!やはり「立地」が重要です。

例えば、駅から歩いて五分と好立地のジムを選んだとしましょう。でもあなたは普段車で生活してるとしたらどうでしょうか。

駐車場からはそのジムは離れてるかもしれません。ましてや”有料”だったら最悪です。雨が続けば必然と通うことが段々嫌になってくることでしょう。

しかも駅前は渋滞しやすく、一方通行だったり天気にかなり左右されがちです。「好立地」もあなたにはそうではないことが明白です。

ですから、あなたの生活環境においての「立地」を考えなくてはなりません。

自宅から近い方がいいのか?職場からか?公共交通機関を利用しての通勤か?自家用車か? 普段の生活動線を確認しましょう。勤務スタイルも重要です。

出来るだけ複数のジムを「見学」し「体験」してから決めて欲しいのですが、設備や清潔感、雰囲気やブランドイメージも大切です。

しかしそれ以上に「通い続ける」ことを重視するなら、「通い続けやすい立地」にこだわるべきです!

結局、最低でも数カ月~数年と通うことになるのですから、立地の一番いいところは「○○がダメ」というのでなければそこに決めた方がいいでしょう。

まとめ

いかがでしょうか?

初心者がジムを選ぶ場合、他にも考慮すべきこと(ジムとのマッチング・ジムそれぞれの特徴・興味ある事など)があったりします。

それでもまずは

・自分がジムに通って成し遂げたいことは何か?(目標の設定)

・自分にとって通いやすい条件(ジムの立地)

これを考えて明確にすることが、ジム選びの決め手になるはずです。

ジムにはずっと通って”ナンボ”ですからね。

通いやすいジムが見つかるといいですね。

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